訓練日常。 最後收尾無聊亂錄。 好難得有人幫錄🤣🤣🤣🤣 #訓練 #重訓日記 #健身女孩 #健身穿搭 ...

你想聽一個關於人家下面的故事嗎？ 算了~~~太深，你聽不懂 文出處@milanoolsen #...

早上花蓮溫度19度。 看到太陽覺得應該很熱。 於是穿👙去跑🏃 靠！！汗水加海風雖然再曬靠北還是好冷 ...

原本想說很冷多穿個T 有氧完香汗淋淋？🤣 結果還是脫帽T訓練。 有沒有這麼會流汗的。 誰跟我一樣重訓...

今天量了inbody 才明白原來最近以為胖了 結果是肌肉量上升♥ 體重44-45 骨骼肌：20.5（...

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我實在不能了解。 每次男生問我重訓女生練胸。 胸部是不是會縮水變硬變小？？ 你看看我有變小嗎？🤣🤣🤣...

重訓不是像中樂透一樣。 突然可以獲得大重量。 就是你努力。才會有收獲。 然後沈浸在進步的小確幸♥ P...

太久沒跑步了。 今天15公里1小時36分鐘。 平均配速6分26秒。 今天狀況良好。腿完全不酸一路跑1...

之所以吃的那麼圓 是為了不讓人看扁🤣🤣 最近迷上蕾絲的小褲褲 很sexy 出處@kobepsych...